Jump to content

Audiobooks / Medicine & Health


Cover for Blod
Audiobook

Blod

Hur känns det när du ser någon du tycker mycket om? Börjar pulsen dunka? Blir kinderna röda? Då är det hjärtat som pumpar ut blodet snabbare i din kropp. Blodet är livsviktigt. De ...


Cover for Feedback (r)Evolutionen
Audiobook

Feedback (r)Evolutionen

Catarina Kentell och Catharina Wöhlecke-Haglund är båda konsulter inom ledarutveckling och grupputveckling. Under drygt 25 år har de arbetat med gruppdynamik, ledarskap, coachning, ...


Cover for Bli ditt bästa jag : grunderna i självledarskap
Audiobook

Bli ditt bästa jag : grunderna i självledarskap

Det här är en bok om mental styrketräning - en träning som hjälper dig att bli ditt bästa jag. Lär dig att reflektera över dig själv och hitta dina värderingar - de styr hur bra du ...


Cover for Livets bok, meditation
Audiobook

Livets bok, meditation

En guidad meditation där MariaTherese tar med dig på en resa för att utforska din själs bok, livets bok. MariaTherese har arbetat som medium sedan 2004 och hållit kurser och utbild ...


Cover for Ljusguidemeditation
Audiobook

Ljusguidemeditation

En guidad meditation där MariaTherese tar med dig på en resa för att möta ljusguider och änglar. MariaTherese har arbetat som medium sedan 2004 och hållit kurser och utbildningar i ...


Cover for Alla är mediala. Lär dig skapa egna gruppsessioner.
Audiobook

Alla är mediala. Lär dig skapa egna gruppsessioner.

Välkommen till denna ljudbok som ger dig inspiration till att skapa egna gruppsessioner för att träna upp vår känslighet för medialitet och healing. Att jobba tillsammans i grupp ä ...


Cover for Terveempi maailma
Audiobook

Terveempi maailma

Kuinka geenitieto tukee meitä taistelussa sairauksia vastaan? Voidaanko globaaleja terveyseroja pienentää? Onko bakteerinsyöjistä apua, jos antibiootit eivät enää toimi?Ihmiset tek ...


Cover for Physical Relaxation for Sleep
Audiobook

Physical Relaxation for Sleep

Physical Relaxation for Sleep is exactly what it sounds like: a relaxation exercise focusing on physical relaxation as a tool for falling asleep. You will be prompted to relax your ...


Cover for Leva för två - tvillingar som förlorat sin tvilling berättar
Audiobook

Leva för två - tvillingar som förlorat sin tvilling berättar

I ”Leva för två” intervjuar journalisten Pia Rockström tvillingar från Sverige, Storbritannien, USA, Norge och Island. De delar med sig av sin erfarenhet av att mista sin andra häl ...


Cover for AVSLAPPNING & LUGN MUSIK & AVSLAPPNINGSMUSIK - Volym 11 - GLÄNTA. Lindra stress, depression, utmattningssyndrom, nedstämdhet, trötthet, ångest, oro, panikångest, GAD, rastlöshet, PTSD, sömnproblem, OCD, utbrändhet eller bara slappna av.
Audiobook

AVSLAPPNING & LUGN MUSIK & AVSLAPPNINGSMUSIK - Volym 11 - GLÄNTA. Lindra stress, depression, utmattningssyndrom, nedstämdhet, trötthet, ångest, oro, panikångest, GAD, rastlöshet, PTSD, sömnproblem, OCD, utbrändhet eller bara slappna av.

AVSLAPPNING & LUGN MUSIK & AVSLAPPNINGSMUSIK Volym 11. GLÄNTA. Lindra stress, depression, utmattningssyndrom, nedstämdhet, trötthet, ångest, oro, panikångest, GAD, rastlöshet, PTS ...


Cover for Övningar för dig som är stressad och trött
Audiobook

Övningar för dig som är stressad och trött

Övningsbok.”Välkommen till vår bok om att hantera stress. Vår ljudbok vänder sig till dig som känner dig stressad, trött, förvirrad, distraherad eller ofokuserad och letar efter en ...


Cover for Råd till dig som är stressad och trött
Audiobook

Råd till dig som är stressad och trött

”Välkommen till vår bok om att hantera stress. Vår ljudbok vänder sig till dig som känner dig stressad, trött, förvirrad, distraherad eller ofokuserad och letar efter enkla saker d ...


Cover for Stoppa din akuta panik (lugn på några minuter)
Audiobook

Stoppa din akuta panik (lugn på några minuter)

Stoppa din akuta panik (lugn på några minuter)Är panikattacker störande i ditt liv och hindrar de dig från att göra vad du vill? Är du ständigt orolig för att du ska ha en till? Vi ...


Cover for Virusvarning: Om högrisklabb, fladdermöss och bioterrorism
Audiobook

Virusvarning: Om högrisklabb, fladdermöss och bioterrorism

Boken som rekommenderats av Bill GatesExperterna står handfallna medan länder stänger ner och hela sjukvårdssystem kollapsar. Inom loppet av några veckor har viskningar om ett nytt ...


Cover for Det sanna ljuset i tillvaron - Om existentiell balans och välbefinnande
Audiobook

Det sanna ljuset i tillvaron - Om existentiell balans och välbefinnande

Denna bok handlar om sådant som skapar obalans och balans i den moderna människans liv. Den moderna människan har allt mer hamnat i ett obalanserat tillstånd där vi låter bland ann ...


Cover for Övervinn FOBI : Specifik fobi. Social fobi. Agorafobi.
Audiobook

Övervinn FOBI : Specifik fobi. Social fobi. Agorafobi.

En fobi är en okontrollerbar, irrationell och bestående rädsla för ett visst föremål, ett djur, en situation eller en aktivitet. Denna rädsla kan vara så överväldigande att en pers ...


Cover for Panikattacker. Panikångest. Paniksyndrom.
Audiobook

Panikattacker. Panikångest. Paniksyndrom.

Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Panikattack, ångestattack eller panikångestattack? Trots de många olika namnen ...


Cover for Jag är inte död. Jag är bara gammal
Audiobook

Jag är inte död. Jag är bara gammal

När vi blir äldre ska vi leva ett värdigt liv och känna välbefinnande, enligt socialtjänstlagen. Men hur ser det ut i verkligheten? I denna djupt personliga och politiska bok ställ ...


Cover for Själarum
Audiobook

Själarum

Själarum är en samling texter och reflektioner om stillhet, tillit och hopp och är för dig som känner att du behöver leva ditt liv lite långsammare för att fånga fler ögonblick och ...


Cover for Hantera trauma och PTSD (posttraumatisk stress)
Audiobook

Hantera trauma och PTSD (posttraumatisk stress)

Hantera trauma och PTSD (posttraumatisk stress) Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Har du varit med om någon händ ...


Cover for Konsten att må bra – I kropp och själ (lättläst)
Audiobook

Konsten att må bra – I kropp och själ (lättläst)

Hälsa som håller! Hälsa handlar om att hitta balansen i livet. Vi behöver träna och att äta nyttigt men det är minst lika viktigt att veta vad vi kan göra för att må bra psykiskt. ...


Cover for Övervinn GAD, generaliserat ångestsyndrom
Audiobook

Övervinn GAD, generaliserat ångestsyndrom

Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Lider du av GAD (generaliserat ångestsyndrom) eller är du bara allmänt orolig? ...


Cover for Aldrig mer ångest, panik, GAD, fobi, OCD, PTSD
Audiobook

Aldrig mer ångest, panik, GAD, fobi, OCD, PTSD

"DÅ OCH DÅ KOMMER EN BOK SOM HELT OMVANDLAR ALLT DET INLÄRDA - DET HÄR ÄR DEN BOKEN FÖR ÅNGEST".Är du trött på att bara hantera din ångest, panik, GAD, fobi, OCD, PTSD och agorafob ...


Cover for Små sockerbomber och vuxna barn
Audiobook

Små sockerbomber och vuxna barn

En bok om barn, sockerberoende och föräldraskap. I den här boken hittar du kunskap, erfarenhet, inspiration och motivation till att börja göra en kostomläggning tillsammans med dit ...


Cover for Förväntansångest och katastroftankar kan lindras
Audiobook

Förväntansångest och katastroftankar kan lindras

Ljudboken har producerats i samråd med leg. läkare, som dessutom är psykiater och leg. psykoterapeut. Har du någonsin känt dig så orolig för morgondagen att du inte kunnat somna kv ...