Hoppa till innehållet

Ljudböcker / Idrott & friluftsaktiviteter


Omslagsbild för Dopad: Mitt liv som bodybuildingmästare
Ljudbok

Dopad: Mitt liv som bodybuildingmästare

Självbiografi av Sveriges första bodybuildingproffs Mats Kardell. 1988 krönte han karriären med en silvermedalj i Mr. Universe efter att tidigare ha tagit bland annat fyra SM-guld. ...


Omslagsbild för Faktura luft: Bluff, mygel och korruption - så skapades det jämtländska fotbollsundret
Ljudbok

Faktura luft: Bluff, mygel och korruption - så skapades det jämtländska fotbollsundret

»Faktura luft är en rafflande bok. Hela härvan är förbluffande i sin skamlöshet. Hedenljungs granskning borde vara obligatorisk läsning för alla politiker och tjänstemän.« Po Tidho ...


Omslagsbild för Ingen lyckodag
Ljudbok

Ingen lyckodag

Gnetarp IF står inför sin ödesmatch och inte ens lokaltidningen tror på att de ska lyckas hålla sig kvar i division tre. Ska det bli en promenadseger för IFK Heimdall som alla tror ...


Omslagsbild för The Mauler
Ljudbok

The Mauler

Alexander Gustafsson är killen från Arboga som blivit superstjärna i världens snabbast växande publiksport, MMA. Han var bondgrabben som drog på sig flera fängelsedomar innan han u ...


Omslagsbild för Fotbollsfamiljen : en pappas berättelse
Ljudbok

Fotbollsfamiljen : en pappas berättelse

Är livet som fotbollsproffs verkligen lika attraktivt som många tror? Hur gestaltar sig proffsdrömmen i en konkret vardag? Hur hanterar man den groteskt svartvita tillvaron där vin ...


Omslagsbild för Reiki - meditationer för andlig och personlig utveckling
Ljudbok

Reiki - meditationer för andlig och personlig utveckling

Solkarina är en av Sveriges mest erfarna Reikilärare. Hon har praktiserat Reiki Ryoho sedan 1990 och skrivit flera böcker om Reiki Ryoho. Du kan lära dig Reiki Ryoho både fysiskt o ...


Omslagsbild för Hur fan gick det till?
Ljudbok

Hur fan gick det till?

“Staffan Olsson, Staffan Olsson”, skanderar publiken till den spelare som kvitterat mot Tyskland i sista sekund och gett Sverige nytt hopp om ett guld i handbolls-EM på hemmaplan. ...


Omslagsbild för Världens första sportstjärnor
Ljudbok

Världens första sportstjärnor

Det har alltid funnits idoler inom idrotten. Före Zlatan och Venus Williams var det till exempel boxaren Melankomas som var så överlägsen att han aldrig slog ett slag. Och fotbolls ...


Omslagsbild för Upptäck naturen! (lättläst)
Ljudbok

Upptäck naturen! (lättläst)

/LÄTTLÄST/ Vi mår bra av att vara ute! Forskare säger att vi blir friskare och mår bättre av att vara i naturen. Den ger oss det vi behöver, oavsett om det är tystnad och lugn elle ...


Omslagsbild för Värsta bästa hälsan
Ljudbok

Värsta bästa hälsan

För barnen är livet med de digitala skärmarna fullt av möjligheter. Men det kan också ge problem. Appar och spel som skapats för att framkalla belöningshormoner får oss att sitta s ...


Omslagsbild för En av elva
Ljudbok

En av elva

Talangen Patrik har anbud från utlandet och pojkårens proffsdröm väntar runt hörnet. Men när han plötsligt knäcker benet på en lagkamrat börjar omgivningen misstänka att affären ka ...


Omslagsbild för Jag är Zlatan (extra lättläst)
Ljudbok

Jag är Zlatan (extra lättläst)

Hur blev Zlatan, pojken från Rosengård i Malmö, en av vår tids största fotbollsstjärnor? Här berättar han själv om vägen till framgång och mötet med sin stora kärlek. Om en tuff up ...


Omslagsbild för Konsten att må bra – I kropp och själ (lättläst)
Ljudbok

Konsten att må bra – I kropp och själ (lättläst)

Hälsa som håller! Hälsa handlar om att hitta balansen i livet. Vi behöver träna och att äta nyttigt men det är minst lika viktigt att veta vad vi kan göra för att må bra psykiskt. ...


Omslagsbild för Padel: historiken, spelet, profilerna
Ljudbok

Padel: historiken, spelet, profilerna

Padel är en fantastisk framgångssaga som här skildras av en av sportens främsta insiders. Johan Håkansson berättar initierat om padelns historia men gör även en djupdykning i själv ...


Omslagsbild för Bättre sömn
Ljudbok

Bättre sömn

Somna lättare, sov bättre och vakna utvilad. Programmet 'Bättre sömn' är skapat av Mikael Widerdal, dipl avspänningspedagog och mental tränare, tillsammans med Christer Thernfrid, ...


Omslagsbild för WalkFriend Happiness
Ljudbok

WalkFriend Happiness

NYHET! WalkFriend - Ett helt nytt och unikt sätt att trimma hjärnan samtidigt som du tränar kroppen. Du lyssnar på WalkFriend samtidigt som du går en rask promenad, joggar eller gy ...


Omslagsbild för Mindfulness - Lugn och lycklig
Ljudbok

Mindfulness - Lugn och lycklig

Mindfulness - Lugn och lycklig är fullmatad med övningar som ger närvaro, lugn, glädje och lätthet i livet. Mindfulness bygger på uråldrig visdom och är även vetenskapligt beprövat ...


Omslagsbild för Kreativitet och skaparkraft
Ljudbok

Kreativitet och skaparkraft

Välkommen till din egen stund av ökad välmående till kropp och själ! Med vilsam musik i bakgrunden, guidar Mikael Widerdal dig genom träningspass på mindre än 10 minuter för att bö ...


Omslagsbild för Hälsa och välmående
Ljudbok

Hälsa och välmående

Välkommen till din egen stund av ökad välmående till kropp och själ! Med vilsam musik i bakgrunden, guidar Mikael Widerdal dig genom träningspass på mindre än 10 minuter för att bö ...


Omslagsbild för Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning
Ljudbok

Ditt bästa jag : Nyckeln till ditt bästa jag genom mental träning

Läs, Hör och Gör Alla älskar vi att njuta av livet! Boken ställer frågan; vad kan du enkelt göra ännu bättre? Du får både svar på vad du kan göra för att uppgradera och finjustera ...


Omslagsbild för Energikick & Självförtroende
Ljudbok

Energikick & Självförtroende

Välkommen till din egen stund av energikick och ökat självförtroende! Med vilsam musik i bakgrunden, guidar Mikael Widerdal dig genom träningspass på mindre än 10 minuter som ger d ...


Omslagsbild för Bilar 3
Ljudbok

Bilar 3

Det finns inget större racingmästerskap än Pistongcupen och det finns ingen racer som är mer älskad än Blixten McQueen.Blixten gör sig redo för en ny racingsäsong. Då blåser det up ...


Omslagsbild för En mental sporre : ta din ridning till nästa nivå
Ljudbok

En mental sporre : ta din ridning till nästa nivå

En mental sporre är en oumbärlig bok för ryttare på alla nivåer. Det är en unik och praktisk handbok med mycket hjärta och med övningar som hjälper dig att ta din ridning vidare ti ...


Omslagsbild för Nu kör vi! Träna och ha kul (lättläst)
Ljudbok

Nu kör vi! Träna och ha kul (lättläst)

De flesta vet att det är bra att röra på sig, ändå kan det vara svårt att komma igång.Någon kanske tycker att det är tråkigt, en annan att det verkar svårt. En tredje kanske är räd ...


Omslagsbild för Bilar 2
Ljudbok

Bilar 2

Blixten har anmält sig till det stora racingloppet World Grand Prix! Bärgarn följer med sin bästa kompis som depåchef. Men det börjar hända konstiga saker ute på banan, och Bärgarn ...