Jump to content

E-books / House & Home


Cover for Empati vid demens, Nonviolent Communication för vård och anhöriga
E-book

Empati vid demens, Nonviolent Communication för vård och anhöriga

Empati vid demens är en bok som vänder sig till dig som tillbringar tid tillsammans med någon som har en demenssjukdom, professionellt eller som anhörig eller vän. Författaren foku ...


Cover for Mina 100 bästa tips för ett hälsosamt liv
E-book

Mina 100 bästa tips för ett hälsosamt liv

Många av oss har problem med trötthet, magont, sömnen, håglöshet eller har fastnat i det eviga ekorrhjulet. Vi är inte direkt sjuka men mår inte heller bra. Hur ska vi göra för att ...


Cover for Handbok i biohacking
E-book

Handbok i biohacking

Biohacking innebär att se på sin kropp som ett biologiskt system som kan manipuleras. Redskapen är kost, träning, sömn och meditation. Biohacking handlar om att förstå sig själv på ...


Cover for Lilla naturguiden: träd och buskar
E-book

Lilla naturguiden: träd och buskar

by

Strövtåg i naturen har blivit en ny favoritsysselsättning under pandemiåret och intresset för allt vi träffar på under våra promenader har exploderat. I denna guide finns tydliga i ...


Cover for Hilma: Ridlägrets hemligheter
E-book

Hilma: Ridlägrets hemligheter

Äntligen ridläger! Hilma längtar efter att få bada med ponnyerna, ge sig ut på långritter och hänga med stallkompisarna. Hennes högsta önskan är så klart att Harry ska bli hennes l ...


Cover for Blomsterbönder : 25 slow flowers-odlare. Självplock, odlingstips & möten
E-book

Blomsterbönder : 25 slow flowers-odlare. Självplock, odlingstips & möten

De senaste åren har en bukett av småskaliga kreativa blomsterodlingar slagit ut i landet. Följ med på en roadtrip från Smygehuk i söder till Västerbotten i norr och träffa blomster ...


Cover for Livslängd : Varför vi åldras – och varför vi inte måste göra det
E-book

Livslängd : Varför vi åldras – och varför vi inte måste göra det

”Åldrande är en sjukdom och den sjukdomen går att behandla.” Är åldrande ett ofrånkomligt faktum? Nej, menar David Sinclair, biolog och professor i genetik vid Harvarduniversitetet ...


Cover for Vägen till ekonomisk frihet
E-book

Vägen till ekonomisk frihet

I din hand håller du en liten oansenlig bok som kan bli den viktigaste som du någonsin läst. Jag skrev boken med förhoppningen att den ska förändra någons liv genom att visa på en ...


Cover for Odla örter, blommor & blad
E-book

Odla örter, blommor & blad

Örter, blommor och blad kan göra underverk för din matlagning! Agnes och Mauritz Larsson Stormgaard har arbetat på flera av Sveriges bästa restauranger, men för sju år sedan börjad ...


Cover for Elsas husdröm
E-book

Elsas husdröm

Från sorg, självkänsla och familj. Nu delar Elsa Billgren med sig av allt hon lärt sig om livet genom inredning, loppisbesök och matlagning i sitt sommarhus på Gotland. Kliv in i e ...


Cover for Tapetglädje : På väggarna förr och nu
E-book

Tapetglädje : På väggarna förr och nu

Tänk på väggarna först, för det är de som förvandlar ett hus till ett hem, sa den store William Morris. Ja, det sitter i väggarna, men också på väggarna och det är dags för dessa a ...


Cover for Rörlighetsträning för ett smidigare liv – övningar, inspiration och motivation
E-book

Rörlighetsträning för ett smidigare liv – övningar, inspiration och motivation

Är du stel i rygg och axlar? Har du sms-nacke och dålig hållning? Och, har du också märkt att det är svårare att ta på sig strumporna nuförtiden ?  Är svaret ja? Lugn. Du är inte e ...


Cover for Allt om periodisk fasta – 800 kcal, 5:2 och juicing
E-book

Allt om periodisk fasta – 800 kcal, 5:2 och juicing

Vill du nå snabba och hållbara hälsoresultat för en ny och frisk livsstil? I sin nya hälsokokbok guidar dig Ulrika Davidsson, med sin långa erfarenhet och gedigna kunskap, så att d ...


Cover for Spark Joy - lyckan i ett städat hem
E-book

Spark Joy - lyckan i ett städat hem

Gör plats för lyckan! Med Marie Kondos revolutionerande enkla städfilosofi kan du få ordning på alltifrån hemmakontoret till relationerna! Att städa är att lära känna sig själv, oc ...


Cover for Träningsparadoxen : Varför vi mår bra av fysisk aktivitet men helst vi
E-book

Träningsparadoxen : Varför vi mår bra av fysisk aktivitet men helst vi

Är vi födda att springa? Träning är en motsägelsefull företeelse: sund men ona­turlig, i sig kostnadsfri men i hög grad kommersialiserad och en källa till välbehag och hälsa men oc ...


Cover for Aktivering Helt Enkelt : Enkla och roliga aktiveringar för uttråkade fyrbeningar och tvåbeningar med idétorka
E-book

Aktivering Helt Enkelt : Enkla och roliga aktiveringar för uttråkade fyrbeningar och tvåbeningar med idétorka

Att aktivera sin hund på olika sätt är viktigt för hundens livskvalitet, men framför allt roligt och intressant! “Aktivering Helt Enkelt. Enkla och roliga aktiveringar för uttråkad ...


Cover for My Baby Book: en nybliven mammas (helt ärliga) bekännelser om graviditet och att föda barn
E-book

My Baby Book: en nybliven mammas (helt ärliga) bekännelser om graviditet och att föda barn

Öppenhjärtigt och personligt skriver Michaela Forni om sin egen graviditet och babylycka men också utlämnande om humörsvängningar, foglossning och oro för missfall. Hon vill slå et ...


Cover for Oivallusten oppikirja: Hyvinvointisi löytöretkelle
E-book

Oivallusten oppikirja: Hyvinvointisi löytöretkelle

Oivallusten oppikirja on itsenäinen osa motionH - oppimiskokonaisuutta. Se auttaa sinua löytämään hyvinvoinnin ja tasapainon oman elämäsi arjessa. motionH on enemmän kuin elämänta ...


Cover for Hilma och den luriga ponnyn
E-book

Hilma och den luriga ponnyn

Full av förväntan kommer Hilma till det nya stallet – det ska bli spännande att träffa alla ponnyerna och få nya ridkompisar! Men saker och ting går inte alls som planerat. Hon får ...


Cover for Hormonstark : ta kontroll över dina hormoner och bli ditt bästa jag
E-book

Hormonstark : ta kontroll över dina hormoner och bli ditt bästa jag

Hormonstark är boken om optimal hälsa. För både män och kvinnor. Kroppens kemiska sammansättning är avgörande för hur vi mår, sömnen, uthålligheten och vikten. Trots detta känner m ...


Cover for Lura hjärnan att spara - få råd med dina drömmar
E-book

Lura hjärnan att spara - få råd med dina drömmar

Hur kommer det sig att pengar väcker så mycket känslor? Varför är det så svårt att komma till skott och göra en budget? Och varför envisas vi med att köpa saker på rea som vi egent ...


Cover for Mamatastic - träning för mammor
E-book

Mamatastic - träning för mammor

Vardagsinspiration och träningsglädje för nyblivna mammor. Träningsvärk utlovas! Paula Rosas var tjugoett år gammal när hon blev mamma för första gången. Hur hanterar man alla ta ...


Cover for (Boken om) Min trädgård
E-book

(Boken om) Min trädgård

Ett par fröpåsar i morsdagspresent blev startskottet för Jamaica Kincaids passionerade trädgårdsintresse. På platsen där hon föddes, den karibiska ön Antigua, anlade man inte trädg ...


Cover for Hjärnstark (lättläst) : Få en starkare hjärna med träning
E-book

Hjärnstark (lättläst) : Få en starkare hjärna med träning

Detta är en lättläst version av Anders Hansens succébok Hjärnstark. Vill du bli lugnare, mer fokuserad, få bättre minne och tänka snabbare och mer kreativt? Då ska du röra på dig! ...


Cover for Kejsarfödsel : Mammaroll och snittkoll
E-book

Kejsarfödsel : Mammaroll och snittkoll

Så du födde barn med kejsarsnitt. Du har lite känslan av att ha sprungit ett maraton eller sju. Dina känslor är, som Prins Daniel skulle säga, all over the place. Och kanske känns ...